Featured News
Posts List
Health
-
โรคอ้วน
โรคอ้วน คือ ภาวะที่ร่างกายมีไขมันสะสมมากผิดปกติ ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาต่างๆตามมา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันพอกตับ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ โรคเส้นเลือดหัวใจหรือสมองตีบตัน โรคกรดไหลย้อน กระดูกสันหลังหรือกระดูกเข่าเสื่อม เป็นต้น
นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย และปัจจุบันจากข้อมูลของสำนักงานส่งเสริมสุขภาพแห่งชาติ พบว่า มีคนไทยมี โรคอ้วน มากกว่า 20.8 ล้านคน ซึ่งส่งผลเสียต่อระบบสุขภาพของประเทศเป็นอย่างมาก
ประเภทของโรคอ้วนมีอยู่ 2 ประเภท
– อ้วนลงพุง เป็นการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องและอวัยวะภายใน เช่น ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะอาหารและอื่นๆ
– อ้วนทั้งตัว คือการมีไขมันทั้งร่างกายมากกว่าปกติ โดยมิได้จำกัดอยู่ที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งโดยเฉพาะ
ผลกระทบจากโรคอ้วน
– ขาดความมั่นใจในการเดินและทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน
– มีอาการปวดหลัง ข้อเข่าเสื่อม โรคกระดูกต่างๆ
– เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง เป็นต้น
กลุ่มเสี่ยง
– ผู้ที่มี BMI ระหว่าง 23.0-24.9 กิโลกรัม/ตารางเมตร คือ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน กลุ่มนี้เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะพัฒนาให้เกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดหัวใจ การปฏิบัติตัวเพื่อลดน้ำหนักที่เกิน คือ การควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
– ผู้ที่มี BMI > 25 กิโลกรัม/ตารางเมตร คือ ผู้ที่เป็นโรคอ้วน ร่วมกับการมีโรคเรื้อรังมากกว่า 2 โรค และมีเส้นรอบเอวมากกว่าปกติ กลุ่มนี้ควรเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้ชำนาญการ ร่วมกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
วิธีป้องกันโรคอ้วน
– ออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะจะช่วยลดการสะสมของพลังงานในร่างกายได้เป็นอย่างดี
– เมื่อเริ่มรู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มมากจนเกินไป ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรคต่อไป
– ควรลดอาหารที่มีพลังงานสูง เช่น อาหารจำพวกของมันของทอดทอด และอาหารรสหวาน
– ควรจำกัดปริมาณการทานอาหารในแต่ละครั้ง เพื่อเป็นการควบคุมอาหารให้แก่ร่างกายได้มีน้ำหนักที่อยู่ในระดับปกติ
– ใส่ใจและหมั่นดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร
การผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดขนาดกระเพาะให้เล็กลง ร่วมกับลดการดูดซึมของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก นอกจากนี้ฮอร์โมนความหิวที่ถูกสร้างที่กระเพาะก็จะลดลงหลังผ่าตัดทำให้หลังผ่าตัดความอยากอาหารก็จะลดลงด้วย จุดประสงค์ของผ่ารผ่าตัดเพื่อรักษาโรคอ้วนและรักษาโรคร่วมที่มากับโรคอ้วน เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันพอกตับ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ เป็นต้น ทำให้หลังผ่าตัดผู้ป่วยสุขภาพดี แข็งแรงและชีวิตได้อย่างปกติ
ที่มา
ติดตามเรื่องราวดีๆได้ที่ pays-sedanais.com
Economy
-
ราคาทองวันนี้ล่าสุด 3 ม.ค. 66 เปิดตลาดเช้า
ราคาทองวันนี้ล่าสุด 3 ม.ค. 66 เปิดตลาดเช้าวันอังคาร ราคาไม่เพิ่ม ไม่ลด
“ราคาทองวันนี้” เปิดตลาดเช้าวันอังคารที่ 3 ม.ค. 66 ราคาไม่เพิ่ม ไม่ลด สำหรับราคา “ทองคำแท่ง” ขายออกบาทละ 29,850 บาท ส่วนราคา “ทองรูปพรรณ” ขายออกบาทละ 30,350 บาท
ราคาทองวันนี้ 3 มกราคม 2566 ทองคำแท่ง ทองรูปพรรณ ซื้อขายบาทละ
ทองคำแท่ง รับซื้อบาทละ 29,750 บาท ขายออกบาทละ 29,850 บาท
ราคาทองรูปพรรณ รับซื้อบาทละ 29,213.32 บาท ขายออกบาทละ 30,350 บาท
วันที่ 3 มกราคม 2566 สมาคมค้าทองคำรายงานว่า ราคาทองไทยวันนี้ ครั้งที่ 1 เมื่อเวลา 09.29 น. ราคาทองไม่ขยับ ส่งผลให้ “ทองคำแท่ง” รับซื้อบาทละ 29,750 ขายออกบาทละ 29,850 บาท ส่วน “ทองรูปพรรณ” รับซื้อบาทละ 29,213.32 ขายออกบาทละ 30,350 บาท
ส่วน ราคาทองวันนี้ 2 สลึง 50 สตางค์ ทองคำแท่ง 2 สลึง รับซื้อ 14,875 บาท ขายออก 14,925 บาท ทองรูปพรรณ 2 สลึง รับซื้อ 14,606.66 บาท ขายออก 15,175 บาท
ราคาทองวันนี้ 1 สลึง ทองคำแท่ง 1 สลึง รับซื้อ 7,437.5 บาท ขายออก 7,462.5 บาท ทองรูปพรรณ 1 สลึง รับซื้อ 7,303.33 บาท ขายออก 7,587.5 บาท
ราคาทองวันนี้ 1/2 สลึง ทองคำแท่ง 1/2 สลึง รับซื้อ 3,718.75 บาท ขายออก 3,731.25 บาท ทองรูปพรรณ 1/2 สลึง รับซื้อ 3,651.665 บาท ขายออก 3,793.75 บาท
อย่างไรก็ตาม ราคาดังกล่าวยังไม่รวมค่ากำเหน็จ ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง กรุณาสอบถามเจ้าหน้าที่ของร้านทองอีกครั้ง.
ขอบคุณแหล่งที่มา : thairath.co.th
สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : pays-sedanais.com
